La saison pluvieuse, bien qu’attendue pour ses bienfaits agricoles, entraîne aussi une recrudescence de certaines maladies comme le paludisme, la grippe, les infections respiratoires ou les maladies diarrhéiques. Quels gestes adopter pour se protéger ?
Jupiterinfo : Bonjour Docteur ! En quoi la saison des pluies constitue-t-elle une période à risques sur le plan sanitaire ?
Dr Roland : Bonjour. La saison des pluies favorise la stagnation des eaux, l’humidité et le refroidissement de l’air, ce qui crée un environnement propice à la prolifération de moustiques, de microbes, et à la transmission de virus. On observe donc une hausse des cas de paludisme, grippes saisonnières, rhumes, infections respiratoires, mais aussi de maladies diarrhéiques liées à la contamination de l’eau ou des aliments.
Journaliste :Quelles précautions doit-on prendre pour éviter le paludisme pendant cette période ?
Dr Roland : Le paludisme reste l’un des risques majeurs. Pour s’en prémunir :
- Dormez systématiquement sous une moustiquaire imprégnée.
- Évitez la stagnation des eaux autour de votre maison : videz les récipients, pneus, canettes ou pots inutiles.
- Portez des vêtements longs en soirée.
- Utilisez des répulsifs anti-moustiques.
Journaliste : Qu’en est-il des maladies respiratoires comme la grippe ou les rhumes ?
Dr Roland : Le climat humide fragilise les défenses immunitaires. Il faut :
- Bien se couvrir quand il fait froid ou lorsqu’il pleut.
- Éviter les courants d’air,
- Boire beaucoup d’eau chaude, des tisanes, et manger équilibré pour renforcer son système immunitaire.
- Se laver les mains régulièrement, car les virus se propagent aussi par contact.
Journaliste : On parle souvent de maladies diarrhéiques pendant les pluies. À quoi faut-il faire attention ?
Dr Roland : Effectivement. L’eau de pluie peut contaminer les puits, rivières ou sources d’eau non traitée. Pour éviter ces maladies :
- Ne buvez que de l’eau potable ou traitée (bouillie, filtrée).
- Lavez soigneusement les fruits et légumes avant consommation.
- Couvrez les aliments, surtout en extérieur.
- Respectez les règles d’hygiène personnelle, notamment le lavage des mains après être allé aux toilettes ou avant de manger.
Journaliste : Avez-vous des recommandations spécifiques pour les enfants et les personnes âgées ?
Dr Roland : Ces deux groupes sont plus vulnérables. Il faut donc :
- Veiller à leur vêtir chaudement quand la température baisse.
- Éviter qu’ils jouent dans les flaques d’eau ou sous la pluie.
- Surveiller tout symptôme suspect : fièvre, toux, diarrhée… et consulter rapidement un professionnel de santé.
La prévention reste la meilleure des protections. Il vaut mieux anticiper que guérir.
Aoulath Osseni
