L’insuffisance rénale est l’une des maladies qui font vivre un calvaire, engendrent des dépenses et conduisent finalement à la mort lorsque les traitements adéquats ne sont pas administrés. En phase terminale, c’est la mort qui s’ensuit. Il est donc important de connaître les causes de cette maladie qui tue aussi bien les jeunes en pleine fleur de l’âge que les personnes âgées, ainsi que les méthodes de prévention pour l’éviter.
L’insuffisance rénale se caractérise par le dysfonctionnement des reins. Selon l’infirmier Harold Hontongnon, c’est une condition médicale où les reins perdent leur capacité à filtrer efficacement les déchets et à maintenir l’équilibre des fluides et des électrolytes dans le corps. Elle se manifeste généralement par une fatigue intense, des nausées, un essoufflement, des crampes, des démangeaisons, des douleurs articulaires et des problèmes urinaires. Les personnes atteintes, en particulier celles souffrant de la forme grave, sont souvent contraintes de mobiliser des ressources financières importantes pour subir une dialyse ou une transplantation rénale, qui n’est même pas encore disponible en Afrique.
Quelles sont alors les causes de cette maladie qui se présente comme un tueur silencieux ?
D’après l’infirmier, cela peut être dû à un problème aigu souvent réversible ou chronique qui s’aggrave progressivement. Ainsi nous avons deux sortes d’insuffisance rénale : nous avons l’insuffisance rénale aigue et l’insuffisance rénale chronique.
S’agissant des causes de l’insuffisance rénale aigue, nous avons : la déshydratation sévère, c’est à dire le manque d’eau ou de fluide dans le corps, nous avons certains médicaments, il y a certains antibiotiques, certains anti inflammatoires comme ibuprofène, diclofénac qui peuvent créer aussi l’insuffisance rénale aigue. Nous avons des fois l’obstruction urinaire, il y a aussi les septicémies qui sont des infections graves du sang. Nous avons aussi le cas des chocs.
Pour ce qui est de l’insuffisance rénale chronique, on peut retenir la plupart des pathologies médicales chroniques, c’est à dire le diabète. « C’est même le principal facteur de risque parce que ça endommage progressivement les vaisseaux sanguins des reins, nous avons l’hypertension artérielle parce que lui aussi, elle endommage les vaisseaux sanguins » explique le.
A l’en croire, la consommation excessive de certains médicaments peut entrainer l’insuffisance rénale chronique. « Ceux qui aiment consommer de façon anarchique le paracétamol, l’ibuprofène, ça cause aussi l’insuffisance rénale chronique » a-t-il laissé entendre.
Comment peut-on alors la prévenir ?
Selon les explications du professionnel de la santé, vous pouvez prévenir l’insuffisance rénale si vous avez pour habitude de contrôler régulièrement votre tension artérielle, votre glycémie pour voir si vous n’êtes pas en train de développer le pré diabète ou le diabète, si vous évitez l’automédication. « Il n’y a beaucoup de personne qui pratiquent l’automédication, ne prenez pas des produits pharmaceutiques justes pour les prendre. Prenez les produits pharmaceutiques sous avis médical » conseille-t-il. Parmi les méthodes de prévention figure l’hydratation. D’après le médecin, il y a une quantité d’eau à prendre par jour. « L’eau est un médicament et pour savoir la quantité d’eau que vous devez prendre, vous faites 40 ml par votre poids et ce que ça va donner le divisez par mille pour avoir la quantité d’eau que vous devez prendre par jour, parce que plus vous serez hydraté, plus ça va permettre à vos reins de bien fonctionner pour éliminer les déchets » a-t-il déclaré.
Il est aussi important d’éviter la prise des substances toxiques, les excitants ; les drogues, et le tabac. Au-delà de ces mesures, vous devez surtout adopter un mode de vie sain. « Mangez équilibré, mangez beaucoup de légumes, mangez beaucoup de fruits. Ne prenez pas la viande rouge en excès, contrôlez votre consommation de sucre et faites surtout le sport. Au moins 15 minutes d’activité sportive par jour ça peut vous aider à prévenir l’insuffisance rénale qu’elle soit aigue ou chronique. Aussi faut-il avoir l’habitude de faire son bilan de santé périodique, chaque trois mois, chaque six mois, ça dépend de vos moyens. Cela permettra de déceler si vous avez des pathologies médicales qui ont commencé par s’installer » a conclu le spécialiste de la santé. Et comme le dit un adage, il vaut mieux prévenir que guérir. D’aucuns diront que la santé n’a pas de prix.
Fiacre Awadji
